2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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2541 kcal
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지방: 93.07g | 단백질: 93.78g | 탄수화물: 320.92g.
아침 식사: Ecor Crema Semi Girasole e Zucca, La Città del Sole I Buoni Biscotti al Grano Duro Cappelli Orzo Tostato , Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Hoplà Latte Soia, Brioche. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Cantalupo (Melone), Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Uva, Pasta Fresca (Cotta), Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Selex Piselli Fini Cotti a Vapore. 저녁 식사: Uva, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Olio Extra Vergine di Oliva, Jentu Iceberg, Bonduelle Lattughino, Valfrutta Mix Mediterraneo, Pomodori, Selex Barbabietole Rosse. 간식/기타: Zucchero, Caffè Espresso, Frutta Oro Noci Pecan, Zucchero di Canna, Lipton Tè Verde Classico, La Città del Sole I Buoni Biscotti al Grano Duro Cappelli Orzo Tostato , Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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