Продолжаю болеть, не хожу в зал, калории практически не считаю. Решила пока перестать считать, дать голове отдохнуть и не запрещать ничего. Может первые пары дней наемся, а потом попустит. Послежу за весом. 100%потом опять в режим захочется. Короче, беру паузу.
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
|
420 kcal
|
지방: 19.59g | 단백질: 15.29g | 탄수화물: 44.84g.
아침 식사: Тыква, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Ферма Молоко 2,5%, Roshen Чёрный Шоколад 80%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|