2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1332 kcal
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지방: 54.06g | 단백질: 43.71g | 탄수화물: 170.17g.
아침 식사: Тирлим Печенье с Орехом и Изюмом, Шоколадница Латте. 점심 식사: Пастила, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Фермер-Центр.Рф Каша Кедровая . 저녁 식사: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Сметана 15%, Clever Печенье Сахарное. 간식/기타: Травяной Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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