|
Not bad, especially with the amount of wine a drank 🥰🥂
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
|
1004 kcal
|
지방: 36.37g | 단백질: 36.47g | 탄수화물: 127.41g.
아침 식사: Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk, Ready brek Porridge. 점심 식사: Mars Mars Bar (39.4g), Warburtons Medium Sliced White Bread, Cathedral City Mature Lighter, Tomatoes. 간식/기타: Twiglets Twiglets (25g), McVitie's Dark Chocolate Digestive, Bahlsen Choco Leibniz (Dark), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 더보기
|
|
1609 kcal
|
운동:
샤워 - 30 분, 앉아있기 - 8 시간, 책상 업무 - 2 시간, 가사 - 4 시간, 휴식 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|