2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1600 kcal
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지방: 88.49g | 단백질: 41.46g | 탄수화물: 168.47g.
아침 식사: Millville Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar. 점심 식사: Simple Truth Pecan Halves, Hellmann's Real Mayonnaise, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water. 저녁 식사: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Marie Callender's Chicken Pot Pie. 간식/기타: Flavor Ice Popsicle, Potato Chips, Tootsie Roll Charms Sweet & Sour Pops, Double Bubble Bubble Gum. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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