2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 55.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1617 kcal
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지방: 21.46g | 단백질: 178.20g | 탄수화물: 179.62g.
아침 식사: Pompelmo (Rosa e Rosso), Noci, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Very Vanilla, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Finocchio, Lidl Riso Basmati, Oggi Pesce Code di Mazzancolle Tropicali. 저녁 식사: Finocchio, Lidl Riso Basmati, Ocean 47 Filetti di Nasello. 간식/기타: Ultimate Italia Woman Protein, OK Bio Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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