|
Доброго времени суток, FS!!! Делюсь с вами своим урожаем🙌 А ещё я больше не зелёный перец 🌶. Урааааа😉🙏🙏🙏🙏
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
|
1629 kcal
|
지방: 53.46g | 단백질: 85.09g | 탄수화물: 194.25g.
아침 식사: Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Nesquik Какао на Молоке, Котлета Домашняя, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Банан, Хлеб Зерновой, Курица Вареная, Макароны Отварные, Фасолевый Суп. 저녁 식사: Активия Йогурт, Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Перловка Отварная, Минтай Жареный. 더보기
|
|
1297 kcal
|
운동:
가사 - 30 분, 이소라 - 10 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|