2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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947 kcal
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지방: 35.72g | 단백질: 75.07g | 탄수화물: 80.65g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia, Ovo. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 간식/기타: Molico Leite Desnatado, Maçãs Fuji, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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