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Watching "Man vs. Food" and the Food Channel. Stop watching these shows...stop watching these shows...stop watching these shows!!!(they are making me hungry and tempting me to eat large quantities of bad, fatty foods). Changing channel now...
다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 2일:
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2537 kcal
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지방: 113.53g | 단백질: 167.80g | 탄수화물: 137.74g.
아침 식사: coffee, egg. 점심 식사: salmon, mayonnaise, tuna, romaine lettuce, tomato, white bread. 저녁 식사: mashed potatoes, steak. 간식/기타: cheese, bread, red wine. 더보기
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2569 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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