2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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669 kcal
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지방: 22.16g | 단백질: 31.51g | 탄수화물: 83.65g.
아침 식사: Marmellata di Ciliegie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Fette Biscottate. 점심 식사: Caffè Espresso, Molinari Sambuca, Melanzana, De Cecco Fusilli. 저녁 식사: Zucchine Cotte, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Dante Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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