2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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1567 kcal
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지방: 45.99g | 단백질: 51.12g | 탄수화물: 229.36g.
아침 식사: Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Senseo Cappuccino Caramel, Senseo Extra Mild. 점심 식사: Avita Gemüse-Frikadellen, Kuljanka Piroggen Kartoffel-Quark-Füllung. 저녁 식사: Plattpfirsich, Vitakrone Quark & Gurke Brotaufstrich , Kohlrabi, Banane, Babykarotten, Passionsfrucht, Pflaumen, Wasa Müsli Gourmet, Radieschen, Grünländer Mild & Nussig. 간식/기타: Hohes C Milder Multivitamin. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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