2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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868 kcal
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지방: 17.18g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 134.07g.
아침 식사: Pere, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Bianco, Cameo Vitalis Muesli Croccante. 점심 식사: Broccoli, Pomodori, Carote, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. 저녁 식사: Mikonos Yogurt Greco Magro Fichi, Céréal Biscotti ai Cereali senza Lievito . 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra Repubblica Dominicana , Pane Comune, Lo Conte Pane Nero. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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