|
За эти дни болезни опухла пипец как, то ночь плохо спала, сегодня наоборот очень хорошо спала, но что-то это не помогло слить воду.
Короче, надо выздоравливать!
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
|
1556 kcal
|
지방: 80.25g | 단백질: 100.88g | 탄수화물: 106.47g.
아침 식사: Сахар, Roshen Konafetto, Roshen Чёрный Шоколад 80%, АТБ Банан, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная. 점심 식사: Курица Вареная, Помидоры, Сыр Российский, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо. 저녁 식사: Сильпо Сыр Бри Дижон, Яйцо, Помидоры. 간식/기타: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Простоквашино Кефир 1%. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|