2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
|
1447 kcal
|
지방: 34.72g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 219.28g.
아침 식사: Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Увелка Перловая Каша , Фрутоняня Сок Банановый. 점심 식사: Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Окей Виноград. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Galbani Моцарелла, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Пиканта Баклажаны Печеные, Угощение Славянки Кабачки , Ратибор Варенье Смородиновое, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, SPAR Говядина Отварная , Увелка Перловка Отварная. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|