2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
|
1544 kcal
|
지방: 41.74g | 단백질: 103.71g | 탄수화물: 172.16g.
아침 식사: Медовая Долина Мед, Белый Хлеб, Каша Славянская на М/в, Русский Сахар Сахар Прессованный, Яйцо Куриное, Сливочное Масло. 점심 식사: Яшкино Конфеты Ярче, Петрохлеб Печенье Песочное, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. 저녁 식사: Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Яйцо Куриное. 간식/기타: Каждый День Хлебцы Ржаные, Kultlab Протеиновый Батончик, Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|