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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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1598 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 119.53g | 탄수화물: 234.22g.
아침 식사: Anguria, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, More, Milbona Soia Drink Naturale, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: MEAL PREP INSALATA, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Prozis Spaghetti Proteici, De Cecco Pasta Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo Fresco🥚, Tonno al Naturale (Select)🐟, Mulino Bianco Cracker Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Calvé Senape, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐚Alghe Essiccate. 저녁 식사: Sugo bolognese di pollo ❣️, Tuorlo d'uovo, Zucca, Slendier Spaghetti Biologici di Fagioli Neri, Albume d'uovo Fresco🥚, Cicoria o Insalsta SCAROLA 🥗, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐚Alghe Essiccate. 간식/기타: Carosello o Cetriolo 🥒, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Aceto di Mele, Vivident Fresh Blast, ☕Caffè, Succo di Limone. 더보기
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1297 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 25 분, 스텝퍼 - 30 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Anche se in ritardo buon appetito 😋
2019년 09월 17일 작성이: wertyuii
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