2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
|
2096 kcal
|
지방: 105.36g | 단백질: 125.01g | 탄수화물: 158.57g.
아침 식사: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Simple Truth Mixed Fruit Medley. 점심 식사: Litehouse Foods Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Express Spring Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 저녁 식사: Panera Bread Caesar Dressing, Chicken Breast, Kraft Shredded Parmesan Cheese. 간식/기타: Strawberries, Trader Joe's Mixed Nuts with Peanuts, Bananas. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|