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, 2019년 09월 17일:
1247 kcal
지방: 66.35g | 단백질: 103.05g | 탄수화물: 58.20g.
점심 식사:
Fried Pork Chop (Lean Only Eaten), Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Broccoli .
저녁 식사:
Baby marrow spaghetti and steak.
간식/기타:
SPAR Double Bran Rusks, Biltong, Baklava.
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2205 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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댓글
What did you use for this meal?
2019년 09월 17일 작성이:
S!mone2508
Hi Simone! I used filled and then babymarrow spaghetti, once cooked I added a bit of spices and garlic. At the end I stir in a bit of double cream yogurt to make it nice and creamy! Plain avocado on top! Total carbs for this meal was 16g :)
2019년 09월 17일 작성이:
Caricevdb
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