Обед,хотя уже скорее ужин:Булгур,куриная грудка на пару,баклажан жареный,огурец,помидор,все по 50 г😁
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
|
856 kcal
|
지방: 21.05g | 단백질: 58.47g | 탄수화물: 112.50g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Стары Менск Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Булгур (Вареный), Куриное Филе на Пару. 저녁 식사: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. 간식/기타: Евроопт Яблоко Мутсу, Арбуз, Евроопт Яблоко Мутсу. 더보기
|
|