Keddie님의 저널, 2019년 09월 17일

2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
3671 kcal 지방: 255.88g | 단백질: 164.60g | 탄수화물: 307.79g.   아침 식사: Butter (Salted), Butter (Salted), Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Cheddar Cheese, Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter (Salted). 저녁 식사: Taco Cabana Steak Fajita Nachos - Queso (Regular), Taco Cabana Steak Fajita Nachos - Queso (Regular). 간식/기타: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. 더보기
2518 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간, 스탠딩 - 3 시간. 더보기
주 3.8 kg 감소하기

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Keddie님의 체중기록


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