2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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483 kcal
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지방: 21.07g | 단백질: 39.41g | 탄수화물: 36.73g.
점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Pronto Light Espinafre Refogado, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Queijo Minas, Kiwi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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