2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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1148 kcal
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지방: 16.45g | 단백질: 97.41g | 탄수화물: 155.55g.
아침 식사: Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Certossa Fette Biscottate Classiche, Zuegg Marmellata di Ciliegie. 점심 식사: Pesca Noce, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Coop Lenticchie Cotte. 저녁 식사: Melone, Bavaria Birra Analcolica , Farina Bianca, Pecorino, Zucchine, Funghi, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Perugina Nero Sfoglie Arancia, Nocciole, Caffè Espresso, Zuegg Crema di Marroni, Lidl Gallette di Riso, Hero Barrette al Cioccolato Light. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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