|
До моей первой цели осталось 3,2 кг.
Как же я жду когда увижу 70 😍
А потом второй шаг до 65! Делала фото месяц назад 25 числа, не терпится сделать фото 25 числа уже этого месяца. Интересно сильно ли будет заметна разница...
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
|
1483 kcal
|
지방: 123.87g | 단백질: 74.39g | 탄수화물: 19.78g.
아침 식사: Помидоры, Шампиньоны, Черешня, Клубника, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Авокадо, Il Primo Gusto Моцарелла, Яйцо. 점심 식사: Мяско Шпик Соленый с Чесноком, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. 저녁 식사: Il Primo Gusto Моцарелла, Котлеты Говядина и Шпик. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|