2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
|
1310 kcal
|
지방: 59.02g | 단백질: 82.03g | 탄수화물: 115.12g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Глобус Хлеб Рогенброт, Паштет из Куриной Печени, "Перевертыш Сливовый". 점심 식사: Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Вафли Творожные. 저녁 식사: Помидоры, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|