2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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1260 kcal
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지방: 60.48g | 단백질: 73.80g | 탄수화물: 108.56g.
아침 식사: Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Булочка цельнозерновая. 점심 식사: Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Манты с тыквой. 저녁 식사: Хлеб, Сосиски Докторские-Русские Колбасы Сосиски, Борщ. 간식/기타: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булочка цельнозерновая. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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