2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.4 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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1266 kcal
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지방: 57.83g | 단백질: 46.30g | 탄수화물: 142.97g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Сметанин Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. 점심 식사: Starbucks Фруктовый Салат, Красный Яр Котлета Куриная с Сыром. 저녁 식사: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 간식/기타: Мандарины, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Банан. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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