2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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980 kcal
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지방: 52.21g | 단백질: 74.36g | 탄수화물: 51.42g.
아침 식사: Ovo Frito, Café Expresso. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Pronto Light Picadinho de Carne, Tomates Vermelhos, Pepino Japonês. 간식/기타: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Café Expresso. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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