uauuuuuu......nem me imagino fazendo isso....parabéns !!!!
2019년 09월 17일 작성이: Valleska
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Por favor me explique, vc, fica todo este tem´po sem comer nada, nadica mesmo
2019년 09월 17일 작성이: Kiskra
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2019년 09월 17일 작성이: Fat Runner
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Parabéns, força que valerá a pena.. não esqueça de se hidratar, colar pitada de sal de tempos em tempos. Essa jornada eh para os fortes . Vc consegue.. jah eh vitorioso!!! Leiam sobre jejum de 72 horas e vejam o que precisa ser feito, antes de decidirem colocar em prática... Eu não aconselho para quem nunca fez nem o de 24horas, ideal eh para quem já faz protocolos de mínimo 16/18hs por pelo menos a seis meses. Bjos e sucesso!!!!
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Valleska, Kiskra, Fat Runner e Dsalo! Primeira vez na vida que faço jejum longo, apesar de ser acostumado a jejuar por 24h quase q diariamente...
Jejum só com água, algumas vezes um chá verde daqui, hibisco dali e ontem a noite tomei um chá de camonila pra ver se me desligava um pouco pra conseguir dormir, não precisei de sal apesar de ter tomado um copo de água com sal e magnésio PA pra prevenir..depois volto pra falar mais sobre como tem sido, vou quebrar o jejum hoje a tarde totalizando 3 dias inteiros pq dessa vez foi só pra conhecer o caminho mesmo, mas adianto que é realmente incrível a experiência!
2019년 09월 17일 작성이: davydcabral
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2019년 09월 17일 작성이: K_mickey
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vc treina? se sim, está com dificuldade? Seu rendimento é o mesmo?
2019년 09월 17일 작성이: Giselle Rondon
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2019년 09월 17일 작성이: sassy_br
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Até invejei haha.Parabens
2019년 09월 17일 작성이: sassy_br
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então não pode comer nada?
2019년 09월 17일 작성이: gabyvn19
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K_mickey, poxa vida, é tão bom..........
2019년 09월 17일 작성이: davydcabral
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Giselle Rondon não treino mas já treinei mto em jejum e o rendimento é mto melhor, é só fazer um aquecimento na esteira antes por alguns minutos q a energia começa a fluir com força total e vc consegue treinar por horas se quiser..
2019년 09월 17일 작성이: davydcabral
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Sassy_br gostei mtoooo desse jejum! rs..
2019년 09월 17일 작성이: davydcabral
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Gabyvn19 kkkkk no jejum não pode comer nada e nem pensar em comer! rs..
2019년 09월 17일 작성이: davydcabral
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já fiz 48 horas é libertador
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2019년 09월 19일 작성이: davydcabral
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