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Filé de tilápia, cenoura, couve-flor, ovo cozido, salada de alface...😁
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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790 kcal
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지방: 46.56g | 단백질: 43.59g | 탄수화물: 53.64g.
아침 식사: Relva Verde Psyllium, Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Vitalin Quinoa em Flocos, Banana Prata, Regina Queijo Prato Lanche, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Presunto Picado, Ovo. 점심 식사: Queijo Minas, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. 간식/기타: Sadia Salamitos, Cappellaro Uva sem Sementes. 더보기
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255 kcal
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운동:
Esteira - 47 분, Apple Health - 23 시간 13 분. 더보기
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