tracy306tw님의 저널, 2019년 09월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
1287 kcal 지방: 77.35g | 단백질: 80.59g | 탄수화물: 70.75g.   아침 식사: 椰子油, 煮熟的西芹, 杏鲍菇, 番茄, 水煮蛋. 점심 식사: 甜不辣, 五花肉, 炒黃瓜, 炒高麗菜, 中華 板豆腐, 三好米 十六穀米. 저녁 식사: 滷雞腿, 綠豆芽, 小白菜, 杏鲍菇. 간식/기타: 黑咖啡. 더보기

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