가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
frequency7
저널
2019년 09월 16일
frequency7님의 저널, 2019년 09월 16일
frequency7 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.9 kg
지금까지 감소한:
17.1 kg
.
남은양:
32.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 09월 16일:
1459 kcal
지방: 54.54g | 단백질: 68.20g | 탄수화물: 171.76g.
점심 식사:
Salsa, El Pollo Loco Original Pollo Bowl, Flour Tortilla.
저녁 식사:
Del Taco Fries (Small), Del Taco Chicken Soft Taco.
간식/기타:
Chocolate Chip Cookie.
더보기
3111 kcal
운동:
서있기 - 30 분, 요가 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
안정된 체중
3명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
frequency7님의 체중기록
전체 내역보기