2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1634 kcal
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지방: 69.35g | 단백질: 66.17g | 탄수화물: 187.75g.
아침 식사: Bisküvili Pasta. 점심 식사: Knorr Çabuk Çorba Mercimek, Tadım Sarı Leblebi, Çiğ Köfte. 저녁 식사: Kuşbaşılı Pide, Çiğ Köfte. 간식/기타: Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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