2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1050 kcal
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지방: 32.43g | 단백질: 60.26g | 탄수화물: 136.94g.
아침 식사: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Путассу, Гречка Вареная. 점심 식사: Помидоры. 저녁 식사: Зеленый Чай, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка, Гречка Вареная. 간식/기타: Яблоко, Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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