2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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713 kcal
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지방: 27.31g | 단백질: 42.03g | 탄수화물: 78.10g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Quarki Quark nach Russischer Art, Киноа (Вареный). 점심 식사: Свиная Корейка (Вырезка), Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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