2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1626 kcal
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지방: 75.27g | 단백질: 50.45g | 탄수화물: 186.87g.
아침 식사: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлеб. 점심 식사: Суп с Фрикадельками, Хлеб, Макароны Отварные. 저녁 식사: Активиа Биойогурт с Черносливом, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное. 간식/기타: Бутерброд с Маслом, Виноград. 더보기
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