2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1977 kcal
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지방: 117.72g | 단백질: 78.92g | 탄수화물: 149.39g.
아침 식사: Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами. 점심 식사: Вольчек Сочень, Мясо с Овощами, Макароны Отварные. 저녁 식사: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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