2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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2405 kcal
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지방: 64.14g | 단백질: 160.22g | 탄수화물: 289.87g.
아침 식사: Vivo Meglio Pane di Segale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Vivo Meglio Pane di Segale, Fatina Prugne Denocciolate, Mandorle, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Petto di Pollo, Sale, Zucchine Cotte. 저녁 식사: Vivo Meglio Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Patata Bollita, Vivo Meglio Pane di Segale, Uovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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