2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 47.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1317 kcal
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지방: 75.50g | 단백질: 86.32g | 탄수화물: 80.91g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка, Милти Салат Цезарь с Курицей, Гречка Отварная. 간식/기타: Груша, Лаваш Армянский, Картофельное Пюре, Кофе. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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