2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
|
1913 kcal
|
지방: 74.37g | 단백질: 71.79g | 탄수화물: 245.46g.
아침 식사: Смузи, Фермер-Центр.Рф Каша Кедровая, Пастила, La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. 점심 식사: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Чай, Куриные Котлеты в Духовке. 저녁 식사: Торговая Площадь Колбаса Молочная, Оливковое Масло, Травяной Чай, Жареное Яйцо, Киндер Пингви. 간식/기타: Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|