2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
|
2000 kcal
|
지방: 105.50g | 단백질: 79.16g | 탄수화물: 202.81g.
아침 식사: Чернослив. 점심 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Клеверный Мед, Несоленое Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Гречка с Мясом, Семга. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Апельсин, Твердый Сыр Пармезан. 간식/기타: Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|