2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1291 kcal
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지방: 69.40g | 단백질: 67.98g | 탄수화물: 111.47g.
아침 식사: 7-11 茶葉蛋, 家樂氏 (Kellogg's) 可可力, 統一 營養強化牛乳. 점심 식사: Costco 烤雞大腿, 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. 간식/기타: 義美 巧克力酥片(原味). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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