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Aman 💪🏻 Kisaran bb skrg 51,8kg-52,3 kg
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51.8 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1654 kcal
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지방: 49.59g | 단백질: 78.68g | 탄수화물: 228.72g.
아침 식사: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Nestle Corn Flakes, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 점심 식사: Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis Light, Sayur Bening Bayam, Ikan Panggang, Nasi Merah. 저녁 식사: Pempek, Brokoli, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur Rebus, Wortel, Nasi Merah. 간식/기타: Bio Kul Plain Yogurt, Morin Selai Kacang, Cornetto Ice Cream Silver Queen, Apel, Pepaya. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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