2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
|
2284 kcal
|
지방: 74.38g | 단백질: 157.96g | 탄수화물: 228.30g.
아침 식사: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Медовый Край Мёд Липовый, Магнит Сыр Маасдам, Черкизовский Ветчина из Индейки. 점심 식사: Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карусель Борщ Украинский. 저녁 식사: Рот Фронт Конфета Коровка, Myprotein Impact Whey Protein, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Черносливом. 간식/기타: Панкейки майпротеин, Магнит Яблоко, O'Zera Белый Карамельный Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|