2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
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1120 kcal
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지방: 38.24g | 단백질: 44.87g | 탄수화물: 156.89g.
아침 식사: Orange Marmalade, Butter, Scrambled Egg, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Ketchup, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. 점심 식사: Butter , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Marie Callender's Honey Roasted Turkey Breast. 간식/기타: Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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