2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
|
829 kcal
|
지방: 26.82g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 84.87g.
아침 식사: Био Баланс Кефирный 0%. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Gallina Blanca Овощной Бульон, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Емелюшка Салат из Моркови, Помидоры, Лук, Barilla Макароны. 간식/기타: Простоквашино Творог 0,2%, Био Баланс Кефир 0%. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|