2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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168.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 88.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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723 kcal
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지방: 20.11g | 단백질: 47.92g | 탄수화물: 85.31g.
점심 식사: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hiland Light Sour Cream, Lettuce, Tomatoes, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 저녁 식사: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt. 간식/기타: Orange Juice , blood sugar levels 34. 더보기
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안정된 체중
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