2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
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1166 kcal
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지방: 52.62g | 단백질: 51.59g | 탄수화물: 128.46g.
아침 식사: Chocolate Chips, Bananas , Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Lifestyle Food Chia Seeds, Whole Milk, Quick or Instant Oatmeal, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Venison Mince, Tea with Milk and Sugar, Nature's Garden American-Style Fries, Gem Squash. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn . 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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