2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
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1057 kcal
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지방: 25.97g | 단백질: 76.32g | 탄수화물: 134.99g.
아침 식사: Savoiardi, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Melone, Aia Aequilibrium Mortadella 100% Pollo, Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Moretti Birra Zero Analcolica, Cacioricotta, Italiamo Pomodori Pelati, Fagiolini Verdi, De Cecco Spaghetti. 저녁 식사: Burger King Chili Cheese Bites (6), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scottona Tartare di Bovino Adulto, Patatine Tortilla di Mais, Moretti Birra Zero Analcolica, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). 간식/기타: Nocciole, Perugina Nero Sfoglie Arancia, Zuegg Crema di Marroni, Lidl Gallette di Riso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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