2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 45.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
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873 kcal
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지방: 20.56g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 98.74g.
아침 식사: Gymfit Chocolate Protien Powder. 점심 식사: Soft Boiled Egg, Olive Oil, Tomato Puree (with Salt Added, Canned), Olive Oil, Dry Spaghetti. 저녁 식사: Gymfit Chocolate Protien Powder. 간식/기타: Bananas, Schiff Move Free. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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