2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
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1069 kcal
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지방: 38.96g | 단백질: 55.49g | 탄수화물: 124.70g.
아침 식사: Bubur Ayam, Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Bawang Merah, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Uduk. 간식/기타: Pepaya, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gado Gado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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